B5-vitamin szerepe és hiánya, adagolása
A B5-vitamin, más néven pantoténsav, egy vízben oldódó vitamin, amely alapvető szerepet játszik az emberi szervezet számos biokémiai folyamatában. Nevét a görög „pantothen” szóról kapta, ami „mindenhol jelenlevőt” jelent, és utal arra, hogy ez a vitamin számos élelmiszerben megtalálható. Mivel az emberi test nem képes szintetizálni ezt a vitamint, elengedhetetlen, hogy étrendünk révén elegendő mennyiségben […]
